Многие люди посещают занятия фитнесом, чтобы улучшить свое здоровье и хорошо выглядеть. Для новичков услуги инструктора просто необходимы, иначе полезные занятия могут стать бессмысленными и даже вредными.
Поскольку спрос на этих специалистов продолжает расти, все больше и больше людей интересуются этой профессией. Но в чем заключается работа фитнес-тренера и какую компенсацию он/она может получить?
Оклады специалистов в Москве и регионах
Уровень зарплаты в Москве таков: начинающий инструктор может получить от 300 рублей за занятие, а опытный специалист — от 700. Тренер, прошедший обучение и умеющий продавать свои услуги, может проводить 100-120 занятий в месяц. .
Средняя ставка 450 руб. За проведение 100 тренировок в месяц тренер получает 45 000 рублей. Кроме того, оплата взимается и за дежурные смены. Почасовая оплата труда в Москве варьируется от 70 до 100 рублей. Обычно это 50-60 часов в месяц. Если взять среднюю заработную плату (85 руб.), то получится 4675 руб.
Это означает, что средняя зарплата фитнес-тренера составляет 50 000 рублей. Эта сумма будет получена путем проведения 4-х тренировок каждый день. Некоторые специалисты, однако, работают гораздо усерднее, проводя по 150 и более сеансов в месяц. Используя приведенные выше данные, можно рассчитать заработок при более высокой занятости.
В регионах заработная плата немного ниже. За каждое занятие специалист получает 200-400 рублей. По статистике уровень оплаты труда инструкторов в Санкт-Петербурге несколько ниже, чем в столице. Начинающий инструктор получает 35 000 рублей. В центральной части страны этот показатель составляет 25 000 рублей, а в регионах Урала и Сибири — 22 000 рублей.
От чего зависит ЗП фитнес-тренера
Вы можете найти значительное количество вакансий в качестве тренера по фитнесу. Каждый ресурс по поиску работы предложит несколько вариантов. Эта специализация сегодня очень популярна.
Во-первых, заработная плата специалиста напрямую связана с его квалификацией. Именно от его уровня рассчитывается почасовая заработная плата. Начинающий сотрудник будет иметь статус помощника тренера и может рассчитывать на минимальную заработную плату. Физические лица и те, кто работает в тренажерных залах, получают более высокую заработную плату. Только чемпионы и элитные тренеры могут претендовать на максимальную зарплату.
Зарплата фитнес-тренера может быть увеличена за счет занятий вне фитнес-клуба. Вы можете рекламировать свои услуги в социальных сетях, создав страницу предложения своих услуг. Перечислите собственные успехи и достижения, расскажите о своем профессиональном уровне и разместите впечатляющие фотографии. Если ваша учетная запись имеет привлекательный контент, будет легко найти людей, которые будут участвовать. Рекомендуется размещать интересные заметки и предлагать различные консультации.
Это позволяет фитнес-тренеру получать зарплату с основной работы и при этом иметь дополнительный доход. В то же время возможности для развития и роста продолжают появляться.
Обязанности фитнес тренера
Фитнес-тренировки различны по своей природе и могут сильно различаться. Однако главная задача тренера – обучать клиентов. Поэтому важно уметь заинтересовать людей и мотивировать их на достижение видимых результатов.
Чаще всего люди приходят на фитнес для увеличения мышечной массы. Тренер должен найти подходящий метод обучения для каждого клиента. Тренировки могут проходить как с использованием тренажеров и другого инвентаря (гантелей), так и без них. Во втором случае подбирается комплекс упражнений для каждой группы мышц.
Фитнес-тренер также может проводить занятия по аэробике. Этот вид упражнений уже много лет пользуется неослабевающей популярностью. В настоящее время аэробика имеет несколько направлений:
- Классический, позволяющий укрепить сосуды и сердце, улучшить осанку и развить мышечный корсет;
- Степ-аэробика – выполнение комплекса упражнений на небольшой платформе;
- аквааэробика – упражнения выполняются в воде, благодаря чему суставы не перегружаются. Мышцы эффективно развиты;
- Скользящая аэробика – упражнения на гладкой беговой дорожке в специальной обуви. Упражнения аналогичны катанию на лыжах или коньках;
- Памп-аэробика – упражнения со специальной штангой.
Другими методами фитнес-упражнений являются пилатес, шейпинг, калланетика и др. В каждом из них инструктор может работать после прохождения специальной подготовки.
Несмотря на разные виды деятельности, основные обязанности тренера идентичны. При выполнении данной работы специалист занимается следующими видами деятельности:
- поиск новых клиентов и их привлечение;
- оценка здоровья и физического состояния клиента
- определение вместе с клиентом конечной цели клиента и объяснение, какого результата необходимо достичь;
- мотивация клиента к регулярным и эффективным занятиям спортом;
- Составление индивидуального плана упражнений и занятий с учетом уже достигнутых результатов;
- обучение технике выполнения упражнений, включая индивидуальную демонстрацию каждого упражнения;
- консультации по питанию и индивидуальное планирование занятий в течение дня;
- предоставление необходимого оборудования;
- контроль соблюдения требований безопасности во время учений;
- при необходимости оказать первую помощь.
Чтобы поддерживать интерес клиентов к тренировкам, тренеру приходится разрабатывать новые виды упражнений. Это означает, что практикующий должен постоянно обучаться и развиваться.
Обучение специальности
Чтобы начать работать фитнес-тренером, не обязательно иметь высшее образование в области физкультуры и спорта. Диплом может быть преимуществом в начале карьеры и на первом месте работы, но можно и без него успешно работать.
Вы можете записаться на один из многочисленных доступных курсов и тренингов. Также есть мастер-классы по каждой из фитнес-дисциплин. Обучение обычно длится от одного до трех месяцев. После прохождения курса участник получает сертификат, подтверждающий его квалификацию. Этого достаточно, чтобы устроиться на работу фитнес-инструктором.
Этот сертификат дает право на обучение в качестве инструктора по фитнесу. Помимо спортивно-тренировочных навыков, тренер должен уметь оказывать первую помощь.
Хороший специалист не остановится на получении одного сертификата. Чтобы обеспечить карьерный рост и увеличить свой доход, тренер должен постоянно учиться у более опытных сотрудников, а также повышать собственную квалификацию.
Таким образом, хороший фитнес-тренер – это специалист, способный правильно оценить физические возможности клиента, разработать индивидуальный план занятий с учетом состояния здоровья клиента и дать соответствующие рекомендации по питанию.
Зарплата зависит от опыта тренера и количества проведенных занятий. Главное преимущество работы фитнес-тренером в том, что у вас всегда есть возможность профессионально и карьерно развиваться, а также получать доход.
