Социальные сети стали неотъемлемой частью повседневной жизни. В течение дня мы постоянно проверяем наш сайт, чтобы видеть последние новости или сообщения других пользователей, но не стоит забывать и о реальном мире. Разработчики приложения подготовили специальную функцию, позволяющую ограничить время пребывания в сети. Вот как узнать, сколько времени вы проводите в Instagram и как установить лимит посетителей.
Где находится функция Инстаграм для отслеживания проведенного времени
Сидя в классе или на работе, в пути или в отпуске, миллионы пользователей сидят в социальной сети Instagram — болтают с другими людьми, делятся фотографиями или следят за последними новостями. Мы проводим много свободного времени, просматривая новости в Интернете. Поэтому стоит учесть количество часов, проведенных в Интернете, и установить лимит посещений.
Для таких целей разработчики реализовали специальную функцию статистики, своего рода счетчик, который отслеживает ваши действия в социальной сети и при необходимости может ограничить доступ к ней на определенный период времени. Сервис доступен для мобильного приложения и работает на всех современных смартфонах с различными операционными системами Android и iOS. Чтобы найти этот инструмент:
-
Запустите мобильное приложение на мобильном телефоне.
- Авторизуйтесь в социальной сети, используя логин и пароль своей учетной записи.
-
Щелкните значок силуэта человека на нижней панели рабочей области и перейдите на свою личную страницу.
-
В верхней части экрана найдите кнопку в виде трех линий и наведите на нее указатель мыши, появится дополнительное окно настроек.
- В списке настроек вы увидите раздел «Ваши действия».
Здесь вы найдете подробную статистику вашего присутствия за последнюю неделю и точное количество часов, которые вы провели в Instagram. Эта информация является конфиденциальной, и только владелец веб-сайта имеет к ней доступ, никто другой не может знать, сколько времени пользователь провел на веб-сайте.
Как посмотреть время, которое провел в Инстаграм
Если вам нужно знать, сколько времени вы проводите в Instagram, все, что вам нужно сделать, это перейти на соответствующую вкладку в мобильном приложении, и вы увидите подробную статистику присутствия за последнюю неделю или конкретный день. Давайте посмотрим на процедуру:
-
Запустите инструмент на своем смартфоне (Android или iPhone) и войдите в свою учетную запись.
-
На главной странице зайдите в личный кабинет.
-
Нажмите кнопку с тремя параллельными линиями вверху экрана.
- Откроется новое меню, в котором необходимо выбрать раздел «Ваш бизнес».
- Затем вы увидите точное количество минут или часов, которые вы в среднем проводите в социальной сети. Обратите внимание, что это среднее значение за последние семь дней.
- Ниже приведен график для каждого дня прошедшей недели. Чтобы увидеть точное время в определенный день, нажмите на панель внизу, и время будет отображаться вверху.
Обратите внимание, что эта статистика показывает только информацию о конкретном устройстве, с которого вы ее просматриваете. Если вы используете другой смартфон или персональный компьютер, эта информация не будет принята во внимание.
Как ограничить время на посещение и установить напоминание
Если вы проводите слишком много свободного времени в Интернете, рекомендуется подумать о статистике и ограничить доступ определенным количеством часов или минут в день. В конце концов, реальная жизнь происходит за пределами вашего мобильного устройства. Эта функция позволяет включать автоматические напоминания. Если вы превысите установленный на день лимит, система отправит предупреждение о том, что вам следует прекратить работу и сделать перерыв на день. Это работает следующим образом:
-
Включите Instagram на своем мобильном телефоне.
- Пройдите процесс аутентификации и введите свои личные данные — пароль профиля Instagram и имя пользователя.
-
Зайдите на свою личную страничку.
-
На верхней панели нажмите кнопку в виде трех горизонтальных линий.
- В дополнительном окне откройте вкладку «Ваши действия».
- В следующем меню, в самом низу, вы увидите кнопку для установки ежедневных напоминаний.
- Затем установите ограничение по времени посещения социальной сети и подтвердите активацию функции.
С этого момента, после превышения лимита, служба отправит уведомление с запросом о приостановке сеанса. Помните, что система не накладывает ограничений на доступ к платформе, после истечения лимита вы увидите напоминание. С этого момента вам решать, выходить ли вы из системы или оставаться в сети. Здесь вы также можете установить уведомления или полностью отключить их для всех функций онлайн-сервисов.
Альтернативные способы отслеживания потраченного времени на соцсеть
Если у вас недостаточно свободных минут, ограничьте доступ к социальным сетям, и у вас будет несколько дополнительных часов. У вас устаревшая версия социальной сети и нет функции отслеживания времени, проведенного в Instagram? Есть и другие способы мониторинга активности в социальных сетях, кроме описанного выше. Взять под контроль. Используйте встроенные инструменты вашего смартфона, такие как будильник или таймер, чтобы отслеживать минуты, которые вы тратите, не делая ничего полезного.
Установите специальные приложения для телефона, которые могут:
- посчитайте, сколько времени вы проводите в социальных сетях и других программах на своем устройстве;
- количество часов использования смартфона в одиночку — количество разблокировок экрана;
- Отслеживая приоритеты, утилиты ранжируют самые популярные приложения на вашем телефоне;
- ограничение и блокировка передачи данных после превышения установленных лимитов.
Например, обычные службы учета рабочего времени, такие как Time Logger, Offtime, Antisocial и Moment, могут помочь вам увидеть, сколько дополнительного времени вы тратите впустую. Остальное зависит от вас, слушать ли вы напоминания или игнорировать их.
В статье рассматриваются способы контроля и управления своим свободным временем, а также устанавливаются лимиты присутствия в Instagram. Взгляните на мир вокруг вас, он намного ярче, чем сообщения в социальных сетях, не тратьте зря свою жизнь, общайтесь с живыми собеседниками.
